Fetelor, cuceriti salile!

A venit sezonul rece, cand nu e inca iarna, dar sunt semne ca se cam sfarseste si toamna. Parca e vreme de poposit in ceainarii, nu mai e rost de hoinareala prin parcuri, ci mai degraba de venit repede acasa, unde-i cald si bine.
Paradoxal, la sala la care mergeam au rasarit o multime de fete noi. Unde in vara ma bucuram ca am gasit o sala unde imi pot face exercitiile in voie, fara sa o lovesc pe vecina, iata ca observ ca e bine sa fiu mai rezervata cand mi se nazare sa trag concluzii.

Vara, multe fete renunta la abonamentele la sala. Fie ca sunt plecate in concedii, fie ca problema greutatii (principalul motiv pentru care o femeie recurge la miscare...nu stiati :)? ) dispare miraculos (se intampla...exista explicatii), fie ca abia atunci cand se apropie sarbatorile ele isi amintesc de corpul lor (a body of pain), iata ca toamna-iarna incepe sezonul de aerobic.

Ar trebui oare sa le laud pe colegele mele care accepta un mod de viata mai activ? Probabil ca da, dar tare mi-as dori ca motivatia lor sa nu fie atat de exasperanta pentru mine. Aerobicul si sporturile conexe exercita o chemare magica asupra lor. Presupun ca e o credinta populara ca daca te zbantzui 45 min-1h "slabesti","te subtiezi"..(am mai auzit si alti termeni, dar nu mi-i amintesc acum). Daca nu ai mai miscat de 1 an jumate, nu ma indoiesc ca asa este...

Dar atunci cand te vad gesticuland ca o maimuta, agitandu-te dezorganizat, dezordonat si fix pe dos decat ar cere ritmul si directia exercitiului, draga mea, nu cred ca iti faci un bine pe termen lung. Si cand, in zilele de maxima incredere in fortele corpului tau, alegi sa insotesti miscarile tale alandala cu gantere pe care nu esti in stare sa le manuiesti 30 de minute in continuu, nu pot decat sa ma amuz si sa ma supar ca ocupi loc in sala, ca instructorului nu ii pasa ca te misti gresit si daunator muschilor/ oaselor tale.

Cred ca oglinzile de la sali sunt de multe ori puse inutil. Or noi femeile nu suntem in stare sa vedem ceea ce trebuie in oglindirea lor si ne lasam furate de dragalasenia expresiei chipului nostru supus efortului, de aspectul echipamentului, culoarea machiajului sau mai stiu eu de ce...

Sali de aerobic din Bucuresti

In cele ce urmeaza voi exprima parerea personala despre cateva sali de sport din Bucuresti, pe care le-am frecventat. Nu doresc sa fac reclama sau anti-reclama, ci doar sa redau impresiile mele.


Bery Fitness Spa

• Locatia e relativ ok, la 10 minute de mers alert de la metroul Iancului
• Sala e curata; femeile de serviciu spala linoleumul din sala de aerobic destul de frecvent
• Sala de aerobic si vestiarul pentru femei sunt mici
• Mai nou se face programare pentru fiecare ora de la 18.00 si 19.00
• Pretul e decent (120 roni 8 sedinte)
• Instructoarele sunt bune spre foarte bune (Flavia face un antrenament intr-adevar eficient si stie sa se poarte. Imola desi stie meserie, in relatiile cu oamenii mai are mult de invatat)
• relativ aglomerata (posibil ca programarile sa rezolve problema)
• ar putea sta mai bine cu aerisirea(aerul conditionat nu face fata)
• au site updatat

SIR

• Locatia e foarte buna, aproape de metrou statia Lujerului si de 41, 336, etc
• vestiar incapator
• sala NU e curata: pe jos au o mocheta care s-ar curata doar prin aspirare dar nu am vazut vreoadata pe cineva facand acest lucru; saltelutele miros urat, a transpiratie si umezeala acumulata si sunt foarte mici (la jumatate din lungimea normala)
• sala e supra-aglomerata, deabia daca e loc sa intinzi mainile la un antrenament
• antrenoarele sunt jumatate super ok (motivate si motivante) si jumate nu isi mai dau interesul deloc
• desi uneori ar trebui sa fie 2 antrenamente/ seara la aceeasi ora, daca fetele sunt mai putine de 30-40 ora se tine intr-o singura sala, cu o singura antrenoare, cealalta capatandu-si dreptul de a-si lua singura liber. Acest lucru este in detrimentul clientelor care nu vor face niciodata o ora in conditii optime, cu sala libera.
• preturile sunt decente (120 lei 8 sedinte)
• site ne-updatat

Wellness Fitness Spa

• sala foarte usor accesibila (Plaza Mall) si cu program prelungit
• sala foarte curata si cu aspect intr-adevar placut
• calitatea antrenamentului de aerobic este foarte scazuta: se face la un nivel de incepatori, mai mult se bazeaza pe miscari de dans
• instructoarele nu isi dau interesul
• pretul ar fi destul de piperat daca nu ar fi inclus accesul in toata sala (fitness, sauna si jacuzzi)
• site ne-updatat

GetFit Gym

• sala foarte usor accesibila, in centrul orasului
• sala curata
• antrenoarele sunt ok si ...
• antrenamentul e mai scurt (45 de minute) si se da mai putina importanta partii de stretching de la sfarsit
• vestiar mic
• sala nu este foarte aglomerata
• pretul e piperat (aprox 180 roni 8 sedinte)
• site updatat frecvent